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下痢
この前、久しぶりに(でもないか)風邪をひいてしまった。

熱が出て、スペシャル的な下痢で、ほとんど何も食べられない日が3日間。かなりつらかったですわ。

で、下痢のときって何食べます?

基本的には何も食べたくないけど、何か食べないといけないので、とりあえず、麺だけのつけめんや、おかゆにチャレンジしてみた。

でも食べて5分後には強烈な腹痛をおこして、トイレへGO!って感じ。

口から肛門まで、プールの筒型スライダーのようにつながってる感じだいね。

で、クソ暑いので、のども渇くわけだ。

おなかにやさしいと思い、あたたかいお茶など飲んでました。

あと、ビタミン補給用に、100%オレンジジュース。

やっぱり飲んで5分後には、激しい腹痛をおこしてトイレへGO!になる。

ここで不思議なのは、いくら水分をとっても、小ではなく大のほうから出ること。

3日間小の方は出なかった気がする。

医者など行かない主義ではあったが、たまらず医者に駆け込んだ。そしたら、いろいろまずいことをしていたことが発覚。

こんな一覧表をもらった。

 下痢のときに食べていいもの下痢のときに食べてはいけないもの
穀物おかゆ、うどん玄米、中華麺
やさいにんじん、じゃがいも(やらかく煮たもの)ごぼう、たまねぎ(繊維が多いもの、臭いの強いもの)
くだものバナナ、りんごオレンジ(柑橘系すべて)
飲みものスポーツ飲料緑茶、紅茶、コーヒー

そうかい、そうかい。わしゃ自爆してたわけだ。

特に注意したいのは、ビタミン補給のために柑橘系のくだものを食べてはいけないこと。

もちろんジュースもだめ。

あと、本当に意外なのが、お茶もだめということ。

皆さんも気をつけましょう。

 http://bech.dum.jp/blog/archive_9.htm
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